El pasado 10 de septiembre fue el día mundial sobre la prevención del suicidio, una jornada dedicada a crear conciencia, romper estigmas y fomentar la importancia de hablar sobre la salud mental. El suicidio es una realidad dolorosa, pero es prevenible.
🤍 ¿Por qué es tan importante hablar de esto?
El suicidio sigue siendo un tema tabú en muchas sociedades. Sin embargo, hablar abiertamente sobre lo que nos duele es el primer paso para buscar ayuda. Cada año, más de 700.000 personas pierden la vida por suicidio, según la OMS, y por cada una de ellas, millones más se ven afectadas.
No se trata solo de números. Detrás de cada cifra, hay una persona, una historia, una vida que merece ser escuchada y comprendida.
🎯 ¿Qué podemos hacer?
Escuchar sin juzgar: a veces, solo estar presente puede marcar la diferencia.
Romper el silencio: hablar de salud mental es fundamental para eliminar los estigmas que aún existen.
Ofrecer apoyo: si notás que alguien cercano está pasando por un mal momento, acercate y mostrá tu disposición a ayudar. No minimices su dolor.
🌍 Hoy y siempre, debemos ser parte del cambio. Porque hablar salva vidas. Si compartimos este mensaje, estamos contribuyendo a una sociedad más empática y solidaria, donde la salud mental sea prioridad.